Para apoyar tu salud mental y espiritual en los momentos difíciles

La salud mental y espiritual permite tener satisfacción plena, tener una relación de paz con Dios y las demás personas, incluso puede influir en cómo nos sentimos físicamente.

Hay señales de alerta que debes de conocer para actuar si es necesario, y cómo obtener ayuda.

null

¿Sufres violencia?

Estamos contigo.
Descubre cómo podemos ayudarte.

null

¿Sufres estrés?

Estamos contigo.
Descubre cómo podemos ayudarte.

null

¿Sufres ansiedad?

Estamos contigo.
Descubre cómo podemos ayudarte.
Próximamente

null

¿Sufres depresión?

Estamos contigo.
Descubre cómo podemos ayudarte.

Si has identificado que estás sufriendo o padeciendo violencia, ansiedad, depresión o estrés no te lo guardes, debes pedir ayuda.

1

Busca ayuda de tu pastor, anciano, líder de grupo pequeño, diácono, diaconisa, director(a) de Ministerio de la Familia, Ministerio de la Mujer, Ministerio Infantil y del Adolescente o Ministerios de la Salud. Ellos pueden animarte, orientarte, apoyarte y contactarte con un profesional de la salud mental.

ESTAMOS CONTIGO.

2

También hay entidades externas a las que puedes acudir:

UNIDAD EXTERNA
FORMA DE CONTACTO
HORARIO
POBLACIÓN
Línea de atención psicológica
http://ondhas.org/mx/
Teléfono: 55 34 95 18 28
Lunes a viernes
8:00 a.m. – 8:00 p.m. (Hora centro)
Público en general
Línea de la Vida
Teléfono: 800 911 20 00
Facebook: /LíneaDeLaVidamx/
Twitter e Instagram: @LineaDe_LaVida
Domingo a sábado
24 horas
Público en general, atención especializada sobre consumo de sustancias, por riesgo suicida, violencia.
Unidad de Inteligencia Epidemiológica Sanitaria
Teléfono: 800 00 44 800
marcación 4
Domingo a sábado
24 horas
Público en general, atención en violencia; riesgo suicida, violencia, discapacidad.
Asociación Mexicana de Psiquiatría Infantil A.C.
Teléfono: 55 1373 7954
No hay horario establecido
Hijos e hijas de personal de salud y primeros respondientes
Centro Integral de Salud Mental
¨San Jerónimo¨
Teléfono: 55 5377 2700
Lunes a viernes
8:00 a.m. – 4:00 p.m. (Hora centro)
Público en general, atención especializada para niñas, niños, adolescentes y sus cuidadores, quienes viven con discapacidad.
Centros de IntegraciónJuvenil
Teléfono: 55 4555 1212
55 1856 2724
55 3069 0030
55 1856 5224
55 4555 1212
WhatsApp: 55 5212 1212
Domingo a sábado
8:30 a.m. – 10:00 p.m. (Hora centro)
Público en general, atención especializada por consumo de sustancias; violencia.
Consejo Ciudadanopara la Seguridad yJusticia de la Ciudad de México
Teléfono: 55 5533 5533
Domingo a sábado
24 horas
Público en general, cuentan con servicio especializado para niñas, niños, adolescentes y personas mayores.
Federación Nacional
de Colegios,Sociedades y Asociaciones de Psicólogos de
México, A.C.
Región
Teléfono
Lunes a viernes
Público en general
Noroeste
66 9165 8566
9:00 a.m. -10:00 p.m.
Noreste
81 3107 7582
8:00 a.m. -8:00 p.m.
Oeste
31 2210 9094
9:00 a.m. – 2:00 p.m.
8:00 a.m. – 8:00 p.m.
Este
77 3151 8678
8:00 a.m. – 8:00 p.m.
Centro Norte
47 7750 8391
8:00 a.m. – 8:00 p.m.
Centro Sur
73 5106 3303
8:00 a.m. – 8:00 p.m. 10:00 a.m. -9:00 p.m.
Suroeste
96 1181 1136
9:00 a.m.-10:00 p.m.
Sureste
93 7118 9181
8:00 a.m. – 8:00 p.m.
Hospital Psiquiátrico¨Fray Bernardino Álvarez¨
Teléfonos:
55 5487 42721
(población general)
55 5487 4278
(personal de salud)
Domingo a sábado
24 horas
Consejería psiquiátrica para personas adultas, atención especializada para personas que hayan perdido algún familiar, atención especializada para personal de Salud.
Hospital PsiquiátricoInfantil
¨Juan N. Navarro¨
Teléfono: 55 5655 0683
Correo:covid19saludmentalhpijnn@gmail.com
Domingo a sábado
24 horas
Público en general, atención especializada para niñas, niños, adolescentes y sus cuidadores.
Instituto Nacional de Psiquiatría
Teléfono: 800 95331 705
Domingo a sábado
24 horas
Personal de salud y primeros respondientes.
Línea teletón
Teléfono: 800 835 3866
Lunes a viernes
9:00 a.m. – 5:00 p.m. (Hora centro)
Público en general; atención especializada para niñas y niños que viven con autismo y para personas que viven con alguna discapacidad.
Línea UNAM
Teléfono:  55 5025 0855
Lunes a viernes
8:00 a.m. – 6:00 p.m. (Hora centro)
General
Psicólogos Sin Fronteras
Teléfono: 55 4738 8448
Lunes a viernes
8:00 a.m. – 6:00 p.m. (Hora centro)
Público en general
EstoyContigo
Teléfono: 55 7089 3974
Correo: estoycontigocovid19@gmail.com
Lunes a viernes
9 a.m. – 7:00 p.m.
(Hora centro)
Familiares de personas fallecidas por COVID-19. Pacientes y familiares en cuarentena o en recuperación.
Red de Sostén Emocional para Familiares en Duelo
Teléfono: 55 4165 7000
Domingo a sábado
24 horas
Personas que han perdido un familiar por COVID-19 u otras razones.